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저엄심🍗
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1187 kcal
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Fat: 37.71g | Prot: 67.10g | Carbs: 151.52g.
Breakfast: 밤고구마, 계란 흰자, 짭짤이, 삶은 계란. Lunch: 제육볶음, 두부조림, 잡채, 배추김치, 상추, 계란말이. Dinner: 방울 토마토, 곰곰 논오일 오리엔탈 드레싱, 아임웰 직화로 구운 그릴드 단호박, 짭짤이, 야채샐러드 (드레싱없이), 하림 IFF 닭안심. Snacks/Other: 켈로그사 레드베리 에너지바, 앙버터, 짭짤이. more...
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2017 kcal
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Exercise:
Exercise Machine - 1 hour and 10 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
예상되는 파장을 무시하고 달걀말이는 오늘도 하나!! 담부턴 상추 속에 숨카 오세요.
20 Apr 23 by member: 언제나_봄
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봄님~~ㅎㅎㅎ오늘 두부2개에 제육 꼬기까지 계란이 안집어올라다 에라이! 하고 집어왔어용~~! 오늘 단백질 부족사태가 벌어질꺼같아성😅
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ㅋㅋㅋ오늘은 제육!!! 근데 항상 같은 요일에 같은 음식인거쥬? 식단표 잇을듯!!!
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이 집 식단도 탐나요 한번 먹어보고 싶다요ㅋ 조냥이님 보다 어린 남자 사장님 솜씨가👍
20 Apr 23 by member: howtoday
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20 Apr 23 by member: ❛˓◞˂̵ 냐미
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얼핏 점심을 저염식으로 보고 잉? 했었는데 아니었어요 ㅋㅋㅋ
20 Apr 23 by member: suen417
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리끼끼님~~식단표 있는듯 없는듯…ㅎㅎㅎ가끔 예상을 벗어나는 경우가 종종!😅ㅎㅎㅎ
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하튜님~전체적으로 음식은 맛나요! 간도 좋고!🤗ㅎㅎㅎ근댕 주변에 꼭 가보라고 추천할;;;;그런건 아닌것같아성ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
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호진님~~탄수…잡채;;ㅎㅎㅎㅎ김치?…음…상추?ㅎㅎㅎㅎㅎ
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수앤님~~저엄심=저염식?!ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ흐흐🤣
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