Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
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129.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2104 kcal
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Fat: 88.47g | Prot: 103.76g | Carbs: 227.87g.
Breakfast: Pão Francês, Ovo Frito. Lunch: Hemmer Mostarda Amarela, Chuchu Cozido, Azeite de Oliva, Alcatra Grelhada, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Coco, Chuchu Cozido, Alcatra Grelhada, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Frimesa Presunto Fatiado, Hellmann's Maionese, Pullman Pão Artesano Original, Melão Amarelo, Chocolate. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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ingridtter's Weight History
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