Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
96 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1024 kcal
|
Fat: 79.79g | Prot: 58.08g | Carbs: 26.79g.
Breakfast: Фундук Фундук, Авокадо, Салат Айсберг, Тыквенные Семечки. Lunch: Norven Форель Слабосоленая, Ашан Оливки, Креветки (Вареные или на Пару), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Шпинат, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulnazik62's Weight History
|