Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
86.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
654 kcal
|
Fat: 24.83g | Prot: 23.24g | Carbs: 84.92g.
Breakfast: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Роскар Яйцо Экстра, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное. Lunch: Роскар Яйцо Экстра, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Элитный Пропаренный Рис. Snacks/Other: Фрутоняня Кукурузные Палочки. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антитело's Weight History
|