Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
123 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3370 kcal
|
Fat: 93.10g | Prot: 89.85g | Carbs: 373.53g.
Breakfast: Бутерброд с Красной Икрой, ВкусВилл Морс Клюквенный, Кофе с Молоком и Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Lao Lee Жареная на Воке Лапша с Говядиной. Dinner: Лаваш Армянский, Бутерброд с Колбасой, Глубокое Сыр Джил, Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Coca-Cola Кола, Виски. Snacks/Other: Кафетериус Сендвич с Курицей, Натахтари Лимонад Лимон, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IVS_sergey's Weight History
|