Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
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56.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1348 kcal
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Fat: 50.73g | Prot: 71.76g | Carbs: 155.62g.
Breakfast: Kiwi, Banana, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Fiocchi d'Avena. Lunch: Conad Riso Basmati, Salmone. Dinner: Uva Sultanina, Mandorle, Noci, Fiocchi d'Avena, Fiorentini Riso Soffiato, Semi di Girasole Sbucciati, Vivi Verde Coop Semi di Lino Biologici, Nuova Terra Semi di Zucca. Snacks/Other: Kalos Yogurt Greco senza Lattosio. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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