Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
81.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 68.84g | Prot: 126.35g | Carbs: 150.11g.
Breakfast: Свекла Вареная, Salmon Land Форель Филе-Кусок Малосоленый, Магнит Морковь Свежая, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Кот де Франс Йогурт Натуральный, Помидоры, Жареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Чим Чим Соус Сладкий Чили, Капуста Белокочанная. Lunch: Капуста Белокочанная, Морковь, Maltagliati Спагетти, Я Сок Томатный, Чеснок, Корень Сельдерея, Лук, Магнит Морковь Свежая, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Dinner: Лук, Чеснок, Яйцо, Нежинская Сметана 15%, Помидоры, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Корень Сельдерея, Кабачок, Магнит Сыр Российский 50%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I_am_Dimochka's Weight History
|