Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
90.4 kg
Lost so far: 39.8 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3114 kcal
|
Fat: 170.76g | Prot: 266.43g | Carbs: 120.38g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Chikalab Chikasport Protein Milk Chocolate, Уже Готово Блинчики с Мясом, Азбука Вкуса Сырники Жареные. Lunch: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Азбука Вкуса Фарш из Телятины, Яндекс Лавка Пармезан из Лавки, Cheese Gallery Сыр Пармезан. more...
|
Losing 10.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|