Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
76.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 49.15g | Prot: 102.85g | Carbs: 204.83g.
Breakfast: Кофе с молоком и сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Макароны Вареные , Петербургский Кондитер Зефир Ванильный, Кофе с молоком и сахаром, Магнит Апельсин, Три Правила Домашний Компот, Куриное Филе Жареное без Масла, Лобио по 10 гр. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Smart Formula Протеиновый Батончик Какао. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|