Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 89.44g | Carbs: 157.36g.
Breakfast: Слуцкий Хлебозавод Батон для Всей Семьи, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо", Гречка, Яйцо Куриное, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Очень Сахар, Golden Масло Подсолнечное , Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Манная Крупа, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны Stelline, Куриное Филе, Яйцо Куриное. Dinner: Яйцо Куриное, Творог 5%, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Лидская Мука Высший Сорт, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Брест-Литовск Сметана 15%, Очень Сахар. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muziiiii's Weight History
|