Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
71 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 78.59g | Prot: 74.22g | Carbs: 78.39g.
Breakfast: Лимонный Сок, Оливковое Масло, Авокадо, Брест-Литовск Сыр Финский 45%, Вареное Яйцо. Lunch: Савушкин Кефирный 1,5%, Верес Икра Кабачковая , Брест-Литовск Сыр Финский 45%, Запеченный или Жареный Лосось, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Гоша Мороженое Сливочное Клубника Банан Киви, Коммунарка Шоколад Горький 68%. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
|
crazyDazzzy's Weight History
|