Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 77.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 73.38g | Prot: 107.67g | Carbs: 123.06g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Лаваш. Lunch: Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Свой Урожай Фасоль в Соусе по-Тайски, Булгур. Snacks/Other: Fito Forma Низкоуглеводный Десерт Карамель, Пятерочка Груша Конференция, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
marymary_83's Weight History
|