Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 61.28g | Prot: 94.17g | Carbs: 170.46g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Гречка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Овсяные Хлопья, Свинина Лопатка, Очень Сахар, Golden Масло Подсолнечное, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Манная Крупа, Куриное Филе, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Dinner: Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Яйцо Куриное, Творог 5%, Лидская Мука Высший Сорт, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Брест-Литовск Сметана 15%, Очень Сахар. Snacks/Other: Евроопт Помело, Евроопт Яблоко , Елизавета Хлебцы Вафельные, Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром 8,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muziiiii's Weight History
|