drugsling's Journal, 08 Apr 23

Обед. Спагетти со свининой в сметанном соусе и огурцы ✨
~ 618к
Порцию я се забабахала конечно…)

Мой тгк - https://t.me/drugslingg ✨💓✨

---

1242 kcal

Fat: 41.48g | Prot: 95.43g | Carbs: 115.60g.   Lunch: Огурец (с Кожурой), Свинина, Barilla Макароны. Dinner: Арахис, Honey Kid Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Алексеевское Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, The Gentle Nut Молоко Кешью Фундук , Pure Protein Whey Protein. more...

474 kcal

Exercise: Отдыхать рил - 22 hours and 15 minutes, Cardio - 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 25 minutes. more...