Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
81.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
905 kcal
|
Fat: 45.07g | Prot: 70.65g | Carbs: 54.94g.
Breakfast: Молочный Родник Молоко 2,5%, Санта Бремор Палочки Крабовые, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Санта Бремор Палочки Крабовые, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Болгарский Перец, Помидоры, Подсолнечное Масло, Hochland Фетакса, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Цветная Капуста на Пару, Белый Медведь Биокефир. Snacks/Other: Санта Бремор Палочки Крабовые, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|