Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
85.1 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 94.29g | Prot: 99.61g | Carbs: 84.49g.
Breakfast: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Сыр, Nestle Кит Кат, Now Foods Омега-3. Lunch: Тыквенные Семечки, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Шоколад. Dinner: Хлебец, Шоколад, Балтийский берег Кальмары в Маринаде, Манго, Жареная или Запеченная Курица, Сыр, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|