Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
91.9 kg
Lost so far: 38.3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2442 kcal
|
Fat: 167.09g | Prot: 129.21g | Carbs: 79.45g.
Breakfast: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate. Lunch: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, Мистраль Гречка, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Dinner: Мираторг Тартар из Говядины, Глобус Гурмэ Тако из Мяса, Global Village Салат Айсберг, Мираторг Стейк Портерхаус из Говядины, Snaq Fabriq Milky Chocolate. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|