Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2015
|
124.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 72.82g | Prot: 100.36g | Carbs: 114.13g.
Breakfast: Сахар, Чай, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Сырники в Духовке. Lunch: Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Чай, Картофель Отварной, Останкино Карбонад Юбилейный, Соленые Огурцы с Укропом, Хлеб Черный, Prime Star Суп с Фрикадельками. Dinner: Котлета Куриная, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Останкино Карбонад Юбилейный, Жареная Картошка. Snacks/Other: Сыр Российский, Майонез (Низкокалорийный), Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Останкино Карбонад Юбилейный. more...
|
|
3284 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eruditskan's Weight History
|