Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
73 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 40.37g | Prot: 40.37g | Carbs: 186.31g.
Breakfast: АВС Огурцы Маринованные, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Блины на Молоке. Lunch: Пирожное, Капучино. Dinner: Оладьи на Кефире, Суп Овощной. Snacks/Other: Коммунарка Конфеты "Беловежская Пуща", Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
crazyDazzzy's Weight History
|