Running Stefan's Journal, 03 Apr 23

Jetzt habe ich auch endlich so ein tolles Schritte Photo..und 1.000 Kalorien verbrannt...💥👌

View Diet Calendar, 03 April 2023:
2103 kcal Fat: 52.66g | Prot: 184.17g | Carbs: 223.23g.   Lunch: Milbona Espresso Macchiato, Gut & Günstig Magerquark, Birnen, Gut & Günstig Haferflocken. Dinner: Grafschafter Rosenbrötchen, Grafschafter Rosenbrötchen, Spiegelei, Edeka Schweineschnitzel. Snacks/Other: Lidl Lyoner, DM Bio Maiswaffeln Gesalzen , Gut & Günstig Magerquark, DM Sportness Eiweiß 50%. more...

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Comments 
Ui 😀👍🏻 
03 Apr 23 by member: Ritamine__
Wau was hast du da gemacht 😯💯💪👍♥️👋 
04 Apr 23 by member: gel1965
Ich bin wieder voll abgegangen ...😂 
05 Apr 23 by member: Running Stefan
Wie die Schritte zusammen kommen..? Früh im Park 2 bis 3 Runden gehen 😍 dann ins Gym..auf dem Land fband gehen....dann einkaufen gehen...zu Hauae Koma Schlaf..aufstehen Cafe und ne Pfanne in einem entfernteren Geschäft kaufen gehen...die halbe Strecke zurück laufen...usw 
05 Apr 23 by member: Running Stefan

     
 

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