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après 2 jours de n'importe quoi avec trop d'excès ... on se remet aux choses sérieuses ! le mois d'avril va etre compliqué car bcp d'évènements programmés...
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1622 kcal
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Fat: 71.02g | Prot: 79.42g | Carbs: 160.15g.
Breakfast: Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Graines de Chia, Flocons d'Avoine, Chocolat Noir 70%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Oeuf. Lunch: Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Carrefour Fromage Blanc 3%, Materne Compote sans Sucre Ajouté Pomme Cerise, Vin Pinot Gris (Gris), Crème Fraîche Épaisse, Truite Cuite au Four ou Grillée, Haricots Verts, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés). Dinner: Auchan Chorizo Doux Espagnol, Moutarde, Salade Verte, Fromage Feta, Boeuf Haché, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés), Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Feuille de Brick. Snacks/Other: Crêpe au Sucre. more...
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2274 kcal
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Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 46 minutes, Resting - 15 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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