Djeini's Journal, 02 Apr 23

Café da manhã de domingo: Pão francês com ovo, frango e alface; 1 banana frita na manteiga (1 colher) e café com leite. Aproximadamente 600kcal😁

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2218 kcal

Fat: 99.42g | Prot: 120.41g | Carbs: 213.87g.   Breakfast: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Tirolez Manteiga sem Sal, Banana Caturra, Fugini Molho de Tomate, Peito de Frango, Ovo, Pão Francês. Lunch: Fugini Molho de Tomate, Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa Cozida, Arroz Integral (Longo, Cozido), Macarrão Fresco (Cozido). Dinner: Banana Caturra, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Fugini Molho de Tomate, Peito de Frango, Cenouras, Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Other: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Pão Francês, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Nugali Chocolate 80% Cacau. more...