Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
89.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1023 kcal
|
Fat: 24.44g | Prot: 70.18g | Carbs: 75.10g.
Breakfast: Granabella Сыр Адыгейский 45%. Lunch: Салат Айсберг, Брест-Литовск Сыр Выдержанный, Мандарины. Dinner: TA-TI Чернослив без Косточки, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Просекко, Ананас, Картошка Вареная, Дорадо. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ситорушка's Weight History
|