Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1906 kcal
|
Fat: 85.72g | Prot: 159.51g | Carbs: 129.37g.
Breakfast: Легион Гата с Творогом, Свиточ Вафли Артек, Сыр Моцарелла, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Яичный Омлет, Шпинат, Белая Дача Рукола, ВкусВилл Куриная Грудка, Ржаной Хлеб. Lunch: Избенка Сырники Творожные 5%, ВкусВилл Котлета Куриная, Рыба под Маринадом, ВкусВилл Драники Картофельные, Мореслав Хек Тушка, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksey09.01.1982's Weight History
|