Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2015
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99.5 kg
Lost so far: 33.2 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1472 kcal
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Fat: 48.98g | Prot: 74.67g | Carbs: 180.95g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, Gletscherkrone Premium Müsli Früchte & Nüsse, Aldi Milch 1,5%. Lunch: Pottkieker Hühner-Eintopf. Dinner: Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Milbona Kräuterquark, Lidl Würfel von Mimolette, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Linessa Gourmet Rohschinken, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Grafschafter Weizenknusperbrot, Linessa Light Butter. Snacks/Other: Milbona Fruchtjoghurt 0.1% aus Entrahmter Milch Pfirsich, Kaffee mit Milch und Zucker, Banane. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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jonasemil2012's Weight History
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