Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
68 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 46.85g | Prot: 52.08g | Carbs: 155.68g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блинчики с Курицей, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Кухня на Районе Хот-Дог, Полезнотека Чурчхела с Грецким Орехом, Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|