Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
64 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 65.10g | Prot: 109.97g | Carbs: 186.28g.
Breakfast: Семга на Гриле, DC Daily Салат Греческий с Сыром Фета и Ароматным Маслом , Бургер Кинг Латте без Сахара, Бургер Кинг Латте без Сахара, Куриное Филе Вареное, Рис Отварной, Простая Еда Сырники Творожные ПП, DC Daily Салат Греческий с Сыром Фета и Ароматным Маслом , Простоквашино Молоко 2,5%, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир Воздушный Поцелуй с Клубникой, Меридиан Икра Лососевая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Быстроном Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Олейна Подсолнечное Масло, Вараксино Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana100893's Weight History
|