Confiando no processo! Como sou feliz em saber que eu estou conseguindo! O desafio mais difícil não é só sobre comida, mas é não desistir de acreditar na gente ❤️
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1696 kcal
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Fat: 72.08g | Prot: 118.67g | Carbs: 143.48g.
Breakfast: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido, Maçã. Lunch: Guioza, Tirol Queijo Mussarela (18g), Macarrão Fresco (Cozido), Qualitá Feijão Branco . Dinner: Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Dux Protein Shake, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Other: Nestlé Creme de Leite, Predilecta Goiabada, Fofura Salgadinho de Milho, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Integralmedica Protein Crisp Churros com Doce de Leite. more...
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