a.alesanna's Journal, 24 Mar 23

a.alesanna's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023

56.7 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 3.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 March 2023:

2142 kcal

Fat: 118.70g | Prot: 101.49g | Carbs: 163.00g. Breakfast: Пятерочка Сахар, Полянка Творог 9%, Полянка Молоко. Lunch: Наша Маша Кашка Молочно-Гречневая с Яблоками, Любятово Печенье-Мюсли Семечки Тыквенные и Льняные. Dinner: Полянка Молоко, Окей Хлеб Дарницкий, Вязанка Колбаса Докторская, Своя Компания Блинчики с Апельсиновым Соусом. Snacks/Other: Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Вода (в Бутылке). more...

1580 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.4 kg a Week

Support

a.alesanna's Weight History

View Complete History