Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2015
|
89.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 115.98g | Prot: 111.90g | Carbs: 104.45g.
Breakfast: Сладкий или Горький Шоколад, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Простой Йогурт (Обезжиренный). Lunch: Говяжий Фарш (Гамбургер, около 23% Жира, Замороженные Котлеты), Крабные Котлеты, Окрошка, Салат с Тако, Картофельный Салат. Dinner: Окрошка. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|