Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 68.67g | Prot: 63.85g | Carbs: 65.83g.
Breakfast: Льняное Масло, Epica Йогурт Ананас, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Сыродел Сулугуни, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Винегрет. Dinner: Овощное Рагу с Курицей, Смешанные Орехи. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniya.g86's Weight History
|