Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 74.99g | Prot: 122.20g | Carbs: 123.85g.
Breakfast: Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Московский Провансаль Соус Майонезный Постный, Сарафаново Сметана 10% , Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Пава Пава Фарш Нежный из Индейки. Lunch: Bombbar Protein Cookies Cherry, Оливковое Масло, Московский Провансаль Соус Майонезный Постный, Heinz Кетчуп Томатный, Картошка Печеная, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус, Сарафаново Сметана 10% , Оливковое Масло, Картошка Печеная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|