Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
521 kcal
|
Fat: 28.29g | Prot: 43.33g | Carbs: 23.22g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Iposea Маслины Белла Ди Чериньола, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Индилайт Бекон из Индейки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|