Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
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60.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 60.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1167 kcal
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Fat: 27.74g | Prot: 53.90g | Carbs: 176.55g.
Breakfast: 햇반 현미쌀밥, 곰곰 광천 도시락김, 멸치볶음, 돈치킨 구운치킨, 양파장아찌. Dinner: 오뚜기 라면스프, 비비고 썰은 배추김치, 윙잇 랠리 오븐 닭안심살 커리, 햇반 발아현미밥 작은공기. Snacks/Other: 크라운 새콤달콤 딸기, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 엄마는 외계인 초코볼, 닥터유 다이제 씬, 풀무원다논 액티비아업 딸기. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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