Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
80 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 71.73g | Prot: 73.00g | Carbs: 116.32g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Oetker Ванильный Сахар, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Приготовленная Квашеная Капуста, Ермолино Блины с Мясом. Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Апельсин, Чай, Балтийский берег Морской Коктейль в Масле. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Яйцо Куриное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tvojababochka's Weight History
|