|
|
1415 kcal
|
Fat: 55.96g | Prot: 36.79g | Carbs: 191.33g.
Breakfast: Tahin Pekmez, Mlife Tatlandırıcılı Yaban Mersini Reçeli , Kaymak, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Kiraz Domates, Sütaş Süzme Peynir. Lunch: Fit Grains Rice Cake, Tam Yağlı Süt, Muz, Ceviz, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Mlife Diyabetik Çilek Reçeli, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaflı Kırmızı Meyveli, Bademli, Hibiskuslu. Dinner: Patatesli Börek. more...
|
|
1481 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dnzctnky's Weight History
|