Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2015
|
57.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 50.49g | Prot: 84.52g | Carbs: 178.63g.
Breakfast: Asda Pesto, Вареное Яйцо, Здоровый Хлеб Хлеб Золотая Рожь. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Борщ Украинский. Dinner: Банан, Valio Питьевой Йогурт с Малиной и Злаками, Дмитровский Молочный Завод Творог 0,2%, Свитлогорье Творог 2%. Snacks/Other: Конфета, Яблоко, Клубника, Мороженое, Метрополь Торт Бисквитный Капучино, Изюм. more...
|
|
2082 kcal
|
Exercise:
Bicycling (fast) - 24/kph - 27 minutes, Desk Work - 8 hours, Bicycling (slow) - 18/kph - 36 minutes, Resting - 6 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|