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La "perte" enregistrée la semaine dernière (100g) tenait déjà du miracle : interclub de badminton avec gros apéro derrière, puis 4 jours à la montagne pour "skier", mais la seule avalanche qu'on se soit pris, c'est une avalanche de fromage et de charcuterie.
Alors, voir ce chiffre cette semaine, ça fait plaisir On avance tranquillement, voire nettement plus vite que ce à quoi je m'attendais pour l'instant. C'est pas faute de manger pourtant en bonne quantité mais, en partant de 100kg, on a plus de marge en terme de calories semble-t-il. Puis surtout, certes, j'ai l'impression de toujours manger comme un ogre, MAIS à des heures précises. J'entends par là : grignotage au minimum. Et absence de sucre hormis via les fruits (et produits transformés ok ok).
Ah, et expérience de la semaine : le skyr. Je m'attendais à un truc genre yaourt grec, onctueux etc. Le bordel c'est du plâtre que tu t'envoies directement sur le palais et qui fini dans ton estomac. J'avais pourtant pas l'ambition de refaire l'isolation de tout mon tube digestif. Faut que je revois les ratios parce que 200g de skyr pour une banane, c'était immangeable. Et dire que je voulais l'utiliser pour me faire un tzatziki "allégé", ça m'a un chouilla refroidi.
Sur ce, bonne semaine et bon courage aux autres.
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