|
Sonntagabend, ein schönes Wochenende geht zu Ende und die Waage weiter abwärts⏬.
Einen schönen Wochenstart für Euch 🙋♂️
|
81.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 84.51g | Prot: 43.65g | Carbs: 149.91g.
Breakfast: Honig, Harry Bäcker Premium Krüstchen, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter. Lunch: Champignons, Milsani Creme Fraiche, Gut & Günstig Haltbare Schlagsahne, Kartoffeln. Dinner: Mangos, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Cheddar, Kaufland Weltmeisterbrot. Snacks/Other: Sarotti Edelbitter Schokolade. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|