Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 57.56g | Prot: 55.46g | Carbs: 113.90g.
Breakfast: ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Блин. Lunch: Дружба Сырок, ВкусВилл Суп Рыбный. Dinner: Орехи Кешью, Салат из Свеклы с Чесноком, Милти Запечённая Свиная Вырезка с Соусом Терияки. Snacks/Other: Source Naturals Псиллиум, Сыр Российский. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volgyna.lyuba's Weight History
|