Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1907 kcal
|
Fat: 89.06g | Prot: 103.92g | Carbs: 170.85g.
Breakfast: Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Коровка из Кореновки Творог 9%, Банан, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Индилайт Ветчина из Индейки, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Черный, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Черный, Индилайт Ветчина из Индейки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Караваево Натуральное Молочное Мороженое, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, ПП Кондиционерская №1 Эскимо Картошка, ПП Кондиционерская №1 Торт Шоколадный Капучино. Snacks/Other: Шоколадница Эклер Шоколадный, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|