Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 89.12g | Prot: 102.35g | Carbs: 183.78g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Виктория Рыба Масляная, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Черный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Индилайт Ветчина из Индейки, Яйцо, Рижский Хлеб Лаваш из Пшеничной Муки. Lunch: Виктория Рыба Масляная, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью, Mayumi Гречневая Лапша Соба, Federici Спагетти #3 Цельнозерновые, Старая Рига Шпроты в Масле, Меридиан Ассорти из Морепродуктов в Рассоле, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Dinner: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, Пп Кондиционерская №1 Клубника-Ваниль. Snacks/Other: Караваево Натуральное Молочное Мороженое, Мандарины, Пп Кондиционерская №1 Клубника-Ваниль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|