Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
130.9 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2204 kcal
|
Fat: 44.81g | Prot: 159.94g | Carbs: 154.24g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Сыр Российский. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киндер Шоколад, Веселый Молочник Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, Магнит Картофель. Dinner: Пиво, Лента Карась г/К, Сазан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|