Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3069 kcal
|
Fat: 152.89g | Prot: 198.60g | Carbs: 241.89g.
Breakfast: Лукас Конфеты Тузя, Словяночка Творог Нежирный, Макфа Пшеничная Мука, Вараксино Яйцо, Сыр. Lunch: Hortex Летние Овощи, Лукас Конфеты Тузя, Яйцо Куриное, Салтовский Хлеб Диабетический, Салат Летний, Смартори Котлета Куриная Жареная, Борщ со Свининой. Dinner: Магнит Хурма, Зебра Пирожное Картошка, Делиция Пряники "Баварские", Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе Вареное, Maximuse Мороженое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SportIryna's Weight History
|