Benszm's Journal, 15 Mar 23

Du wieder fleißig 👌🤗heute mache ich auch wieder mein Sport 😅 schönen Tag dir ! 

Ich wünsche euch auch einen schönen Tag ✌️ Danke Karina, einfach laufen, laufen, laufen  

Ich wollte eigentlich erst morgen laufen, aber meine Mom hat heute Geburtstag, da muss ich den Kalorien schon vorher entgegenwirken. 😎 

Dann musst ja auch net schneller joggen, wenn du eh Probleme hast.  

Musst halt auf dich und deinen Körper hören, aber ja eher länger, verbaucht ja auch mehr Kalorien 😎 das schneller gekommt dann auch von alleine.  

Dann viel Spaß heute , lass es euch gut gehen und den Tag genießen 🥳 

Bin ich definitiv auch dafür. 👍🏻 Gestern war voll krass um 14:00, 14° und schöner Sonnenschein. Vom Friseur raus um 16:15....Regen wie Sau, 2° und um 16:30 fängt es an zu schneien...😱😱😱Datt is auch zu viel für mein System 🤣😅 

Hast vor dich selbst zu überholen? 😀👍🏻 

Da ist er wieder💪💪,mit seinen neuen Rekord Aufstellungen 👍 

Wieder so schnell wie vor 2 Jahren, nur 8 Kilo mehr ✌️ 

Willst die 8 kilo beibehalten oder weg? 

Wow, was für eine Zeit 

Können auch weg aber dann brauch ich mehr Muskeln, sonst sieht es arg dünn aus 😃 und mich erkennt keiner mehr 🙈 

Wenn's bald milder wird, macht das Laufen doch gleich wieder mehr Spaß 😁 Ich freu mich schon drauf 🙃 

Muss es nicht kälter werden, um die Klimakatastrophe zu verhindern? 

Ja mich hat der schneeregen heute Vormittag auch erst abgehalten aber dann kam eben noch kurz Sonne raus…. Und schwupp ab mit mir…. 

Maschine wieder unterwegs gewesen. Geile pace. Ich habe heute auch noch vor zu laufen. Bin aber emgrad erst von der Arbeit heim. Wird wohl ein Nacht Lauf.  

Und wärmer gerne und gerne auch etwas konstanter  

Ja.... wärmer.... bin ich dabei....🌞 

Mal ne andere Frage ich will mir ein zweites Paar Laufschuhe zulegen… die selben oder unterschiedliche Marke wie sehr ihr das?