Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
77 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1040 kcal
|
Fat: 47.47g | Prot: 112.56g | Carbs: 33.00g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 2,5%, Iposea Оливки Зеленые, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Индилайт Бекон из Индейки, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Lunch: Кухня на Районе Флэт Уайт. Dinner: SPAR Морковь Отварная , Индейка Отварная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|