Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
91.5 kg
Lost so far: 38.7 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2290 kcal
|
Fat: 120.44g | Prot: 157.11g | Carbs: 130.69g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Bionova Мюсли Granola Ореховая. Lunch: Зеленая Линия Сыр Полутвёрдый Легкий, ВкусВилл Батончик Протеиновый Арахисовый с Фисташками и Клюквой, Подсолнечное Масло, Азбука Вкуса Фарш из Телятины, Оливковое Масло (Первого Отжима), Barilla Penne di Lenticchie Rosse. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|