Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
51.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 58.93g | Prot: 73.85g | Carbs: 99.69g.
Breakfast: Сахар, Капучино (Дом) Сахар Отдельно , Ferrero Nutella, Сырники 5% Творог (Дом). Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Язык Говяжий Отварной, Минская Марка Кефир 3,2%. Dinner: Скумбрия Холодного Копчения, Щи из Кислой Капусты (Дом). Snacks/Other: Местное Известное Йогурт Греческий 2%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Сахар, Чай, Сахар, Чай, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой из Пюре Чёрной Смородины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lida2403's Weight History
|