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ya va bajando la cintura, hoy por fin tengo la primera cita con nutrióloga y aunque ayer me descuidé poquito si bajé casi 2 kg
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149 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 69 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3705 kcal
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Fat: 154.17g | Prot: 144.59g | Carbs: 443.85g.
Breakfast: Huevo Frito, Arroz Blanco, Trega Tostadas Deshidratadas, Member's Mark Mix de Berries , Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Lunch: Tostadas, Frijoles Refritos, Guacamole, Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Tocino sin Carne, Carne en Su Jugo. Dinner: Bebida de Arroz Mexicano (Horchata), Frijoles Cocidos, Taco de Bistec, Papas con Chorizo. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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