|
Die Woche fängt doch gut an.
Ich wünsche Euch einen guten Wochenstart 🙋♂️
|
82 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 35.93g | Prot: 57.16g | Carbs: 162.98g.
Breakfast: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Ölz Butter Zopf, Ei. Lunch: Ehrmann High Protein Vanilla & Topping, Parmesan (Gerieben), REWE Passierte Tomaten, Nudeln. Dinner: Netto Natives Olivenöl Extra, Rosinen, Couscous. Snacks/Other: Lindenhof Käseaufschnitt Leicht, Ölz Butter Zopf. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|